ЦЕЛЬ:

Ход урока

Вступительная часть.

Слово учителю. (Презентация «Ах, как здорово видеть всех здоровыми»)

- Здравствуйте! Знакомьтесь – 8-й класс, классный руководитель Меняфова Н. К.

- Приглашаем всех собравшихся провести этот час вместе с нами.

Сегодня мы с вами поговорим о ЗОЖ. А чтобы быть здоровым, нужна пища вкусная, полезная, богатая витаминами.

Гаврила Романович Державин – поэт, гражданин, внесший большой вклад в развитие русской прозы XIX века. Это обыкновенный человек, ему не чуждо ничто человеческое. Он любил вкусно поесть.

Недаром у него много стихотворений о еде. К примеру: стихотворение – «Приглашение к обеду».

Или вот еще: «Евгению. Жизнь Званская».

Да, он писал о еде, любил поесть. А какой мужчина не любит поесть? Не зря говорят: «Путь к мужчине лежит через его желудок». Все ваши папы тоже любят вкусно поесть.

А женщина? Разве она отказалась бы от кусочка колбаски, свежего салата, от красной или черной икры, соленых грибов и др…

А девчонки? Неужели какая – либо из них сейчас отказалась бы от конфетки, кусочка пирожного или шоколада? Да, конечно же, нет.

А мальчишки? Разве не они каждую перемену могут съесть сразу несколько булок, первое и второе блюдо. И чего бы им не подали, ни от чего не откажутся. Вечно не могут наесться. Набирают силы! А если еще зададут выучить стихотворение о еде, то берегитесь мамы! Полетят вопросы за вопросами: «Мама, а когда будем кушать?», «А что сегодня на обед или на ужин?» и т. д.

Без хлеба не обходится ни один обед!

 Вкусно пообедав, всегда ждет десерт!

И чтобы появился аппетит, нужно уметь правильно сервировать стол и умело пользоваться столовыми приборами. (Этому учат вас на уроках трудового обучения, дома).

ВСЕ ЛЮБЯТ ПОЕСТЬ!!!

У многих писателей стихи пахнут едой, овощами, фруктами. И…счастлива та хозяйка, у которой все всегда под рукой, есть то, из чего можно быстро, вкусно и полезно приготовить:

Вот как Сергей Михалков описал овощной суп в стихотворении «Овощи». (Стихотворение рассказывает ученик).

А ЧЕМ ПЛОХА ЕГО БАСНЯ «АРБУЗ»?

А как мы любим и ценим великого толкователя – баснописца И. А. Крылова! Его басни тоже о еде: «Кот и повар», «Ворона и лисица», «Демьянова уха».

- Давайте послушаем одну из них (запись). В ней говорится о том, как заставлял Демьян соседа Фоку есть до отвала ту еду, которая ему не по душе (слушание).

В настоящее время пищу каждый старается приготовить вкусно, но тем не менее, мы задумываемся, а какой же была пища раньше, до нас?- послушаем рассказ «Из истории пищи», подготовленный учителем истории Сергуниной В. А.

- О приготовлении вкусной пищи нам расскажет школьный повар – Маринэ Асатуровна.

- Любая еда полезна, даже выпечка, только нужно в норме употреблять ее.

- А чтобы приготовить полезную пищу, мы должны знать, что в каждом продукте присутствуют необходимые для организма витамины. А у каждого витамина - своя задача.

Чтобы не было переизбытка витаминов в организме, нужно знать меру правильного использования.

- Очень много витаминов в овощах и фруктах, которые вы должны часто использовать в своем рационе.

- Итак, находясь на природе, за семейным столом, в кругу друзей, без еды нигде не обойтись. Нужно стараться не переедать. Желаем всем доброго здоровья; правильно питаться, соблюдая режим; а также заниматься спортом. Одним словом, вести здоровый образ жизни!

- Чтобы быть здоровыми, конечно же, нельзя забывать, что перед едой нужно мыть руки. Причесываться, а после приема пищи и перед сном чистить зубы. И тогда болезни отойдут в сторону, появится крепкий и здоровый сон, вы себя будете чувствовать бодрыми, сильными. Строго соблюдайте режим!

- А укрепит ваше здоровье спорт, прогулки перед сном, закаливание организма. Не забывайте об этом!

Занимайтесь физкультурой, плавайте, отдыхайте в туристических походах.

- Но есть факторы, которые мешают организму быть здоровым. Это алкоголь, курение, наркомания.

Группы учащихся приготовили проекты по этим темам.

- Слово I группе (презентация 1-й группы): Тема нашего проекта «О вреде курения». – рассказывает Самсонова Елена. – I слайд.

- Слово II группе (презентация 2-й группы): Тема нашего проекта «Наркомания – дело не личное» - рассказывает Родионова Марина. – I слайд.

- Слово III группе (презентация 3-й группы): Тема нашего проекта «Алкоголь» - рассказывает Григорова Анастасия. - I слайд.

Учитель: Итогом нашего классного часа послужит кроссворд: решите его, отгадав загадки.

По горизонтали:

1) Мешено, квашено, валяно, на стол поставлено. (Хлеб).

3)

4) В городе Торжке продают бабу в горшке. (Каша).

5) Дорогой капитал все души напитал. (Щи).

6) Белое, жидкое, питательное. (Молоко).

7)

По вертикали:

2) Сидит на ложке, свесив ножки. (Лапша).

4)

- На этом мероприятие закончено. Ведите здоровый образ жизни. И не берите дурной пример с подростков.

- Участники приготовили для гостей выпечку. Угощайтесь! (Разносят на блюдах).

- А чтобы быть всегда в форме: гибкими, слаженными, занимайтесь бегом, гимнастикой, аэробикой. Применяйте комплекс гимнастических упражнений. И тогда все будет в норме.

Спасибо за внимание!