В разделе материалов: 46
Показано материалов: 1-35
 С тех пор как люди «изобрели» психологию,
прошло не так-то много времени – всего чуть больше сотни лет. И как
только она появилась на свет, выяснилось, что умение понимать себя и
других людей оказывает
самое прямое влияние как на физическое здоровье человека, так и на его
профессиональный успех.
|
В этой рубрике содержатся 150 упражнений, заданий и игр, позволяющих овладеть приемами Дейла Карнеги. Выполнять их можно в любой последовательности. Главное условие – постоянное, ежедневное их выполнение. |
Чтобы
понять, насколько важно это правило, вспомните, когда последний раз вас
критиковали. Это ведь было совсем недавно, не так ли? Что вы при этом
чувствовали? |
Если вам действительно удалось переломить привычку к
критике, то вы уже поняли, какой это огромный шаг по пути к установлению
дружеских отношений с окружающими людьми. Вас перестали бояться. |
Самый
быстрый способ вызвать на разговор, а также и расположить к себе
собеседника – показать, что вы готовы его выслушать. Это можно сделать, к
примеру, с помощью жестов и поз открытости. |
Известная
поговорка гласит, что в спорах рождается истина. Возможно, в каких-то –
очень редких! – случаях это действительно так. Но большинство споров
все-таки рождают не истину, а обиду и непонимание. |
Под этим небом
существует лишь один способ убедить кого-либо что-либо сделать.
Приходилось ли вам задумываться над этим? Да, один единственный путь –
это заставить другого человека захотеть сделать это. |
Правило шестое открывает нам путь к самому
настоящему счастью. Именно к тому, о чем мечтают абсолютно все люди.
Соблюсти это правило выполнить одновременно и легко, и невероятно
трудно. |
Как
ни странно это прозвучит, но беспокойство и безделье не существуют друг
без друга. Странно – потому что человек в состоянии беспокойства редко
сидит на одном месте. Он все время занят какой-то деятельностью, куда-то
бежит, кому-то что-то объясняет, пытается решить какие-то вопросы… |
Прошлое притягивает наши мысли как сильнейший
магнит. И с этим поделать ничего нельзя. Или все-таки можно? |
Очень
часто причиной нашего внутреннего дискомфорта является то, что мы
слишком много внимания уделяем тому, чего мы так и не достигли. Горькие
мысли о прошлых неудачах поглощают нас настолько, что мы чувствуем себя
неудачниками, которых судьба обделила во всем. |
Еще
одна причина многих несчастий, проблем, психологических комплексов и
нервных заболеваний заключается в том, что люди сравнивают себя с
другими и пытаются подражать кому-то, вместо того чтобы быть самим собой
и развивать свою собственную личность. |
Современные психологи пришли к выводу, что без умения слушать человек
не может достичь успеха ни в одной сфере жизни. Они задали пятнадцати
миллионерам вопрос: «Благодаря чему вы достигли успеха?» – и все
отвечавшие поставили на первое место именно умение слушать. |
Современные психологи исследовали, насколько люди используют свои возможности слушать, и оказалось, что лишь на 25 %. |
Только
при нормальном уровне эмоционального возбуждения человек способен
трезво рассуждать о насущных проблемах. Только на этом уровне возможно
адекватное общение. |
Умение
слушать – одно из главных условий для построения гармоничных отношений
между людьми, так как, слушая человека, мы этим показываем ему: «То, что
вы говорите, достойно внимания и уважения. |
Умение
эффективно слушать также очень важно для чтения: читая осознанно, мы
становимся способными видеть скрытый смысл. Просто прочитать книгу,
статью, доклад и так далее – это, конечно, хорошо, но очень важно
увидеть глубинный смысл написанного, понять суть. |
Проявляйте страстный интерес к тому, что вам говорят другие, и просто следите за их реакцией. Они в вас просто влюбятся. Быстро. |
Чтобы жить и общаться на таком уровне,
требуется довольно высокий духовный уровень, умение быть бескорыстным,
любить и уважать себя и окружающих, независимо от их образования,
поведения, культуры и т. д. |
Способность слушать – это один из лучших
методов развития осознанности. |
Очень важно понять эту глубокую философскую
мысль. Мы по большому счету мало кому нужны и интересны. Если вы это
поймете, примете и будете постоянно помнить, ваша жизнь изменится.
Изменится и отношение людей к вам. |
Чем человек глупее и эгоистичней, тем
больше он говорит неосознанно. Когда мы находимся в трудном положении и
нас не слышат, наши проблемы и боль от этого усугубляются. |
Эти
слова мы должны произнести, но только после того, как внимательно
продумаем все, что собираемся сказать, и убедимся в том, что наше
желание говорить исходит не от эго. |
Интересно,
что в нашем обществе считается, что говорящий – это начальник, лидер,
человек, находящийся в доминирующей позиции. |
Молчаливый
– еще не значит слушающий. Если общение для вас важно, слушание должно
быть активным, в любой ситуации должны быть задействованы ощущения,
восприятие и внимание. |
Собеседник
сразу превратится во внимательного слушателя, и ваш с ним диалог будет
конструктивным, если вы учтете его мотивацию, состояние и окружающую
обстановку. |
Одна из главных проблем общения: мы слышим
то, что хотим слышать. Особенно это относится к женщинам, и вы наверняка
не раз сталкивались в своей жизни с этой проблемой. |
«Симулянты»
– наиболее распространенная роль. Они делают вид, что очень внимательно
слушают, но на самом деле мысли их далеко. |
Наиболее важным фактором в умении слушать является восприятие невербальных сообщений. |
Манера
речи, тембр голоса и тон – все это также выдает бессознательный настрой
человека. Человека с психическими проблемами голос выдает сразу. |
Если мы слушаем на первом уровне, мы получаем информацию наивысшего качества и можем влиять на ситуацию наиболее эффективно. |
Слушайте внимательно, не перебивая, без
лишней суеты, не «отключаясь» от собеседника. Если вы не следуете этим
правилам, вы тем самым демонстрируете неуважение к говорящему. Имейте в
виду – таким образом можно нажить себе врага. |
Вы не осознали мысль, а ведь она может
спровоцировать определенные слова и поступки, которые станут причиной
серьезных проблем. |
Все
начинается с мысли. Многие йоги совершают аскезы (например, принимают
омовение в ледяной воде), если у них промелькнула негативная мысль в
отношении какого-нибудь человека... |
Как-то раз у меня на консультации была
интересная молодая пара, имеющая несколько детей. Они успешно работают в
сфере высоких технологий и читают эзотерические книги. |
|
