Т  И  Н  Е  Й  Д  Ж  Е  Р  Ы

Для тех, кто учится и учит


Главная Мой профиль Выход                      Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS
Воскресенье, 22.12.2024, 12:55:12
» МЕНЮ САЙТА
» ОТКРЫТЫЙ УРОК

 РУССКИЙ ЯЗЫК

РУССКАЯ ЛИТЕРАТУРА

НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА

УКРАИНСКИЙ ЯЗЫК

ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ

УКРАИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА

ЗАРУБЕЖНАЯ ЛИТЕРАТУРА

МАТЕМАТИКА

ИСТОРИЯ

ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ

БИОЛОГИЯ

ГЕОГРАФИЯ

ФИЗИКА

АСТРОНОМИЯ

ИНФОРМАТИКА

ХИМИЯ

ОБЖ

ЭКОНОМИКА

ЭКОЛОГИЯ

ФИЗКУЛЬТУРА

ТЕХНОЛОГИЯ

МХК

МУЗЫКА

ИЗО

ПСИХОЛОГИЯ

КЛАССНОЕ РУКОВОДСТВО

ВНЕКЛАССНАЯ РАБОТА

АДМИНИСТРАЦИЯ ШКОЛЫ

» РУССКИЙ ЯЗЫК
МОНИТОРИНГ КАЧЕСТВА ЗНАНИЙ. 5 КЛАСС

ОРФОЭПИЯ

ЧАСТИ РЕЧИ


ТЕСТЫ В ФОРМАТЕ ОГЭ.
   5 КЛАСС


ПУНКТУАЦИЯ В ЗАДАНИЯХ И
  ОТВЕТАХ


САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ
  РАБОТЫ.10 КЛАСС


КРОССВОРДЫ ПО РУССКОМУ
  ЯЗЫКУ
» ЛИТЕРАТУРА
ВЕЛИЧАЙШИЕ КНИГИ ВСЕХ
  ВРЕМЕН И НАРОДОВ


КОРИФЕИ ЛИТЕРАТУРЫ

ЛИТЕРАТУРА В СХЕМАХ И
  ТАБЛИЦАХ


ТЕСТЫ ПО ЛИТЕРАТУРЕ

САМЫЕ ИЗВЕСТНЫЕ МИФЫ И
  ЛЕГЕНДЫ


КРОССВОРДЫ ПО ЛИТЕРАТУРЕ
» ИСТОРИЯ
» АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ.
  РАЗГОВОРНЫЕ ТЕМЫ


САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ РАБОТЫ
  ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ


ТЕСТЫ ПО ГРАММАТИКЕ
  АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА


ТЕМАТИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ.
  9 КЛАСС


ПОДГОТОВКА К ЕГЭ ПО
  АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ


КРОССВОРДЫ ПО
  АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ
» МАТЕМАТИКА - ЦАРИЦА НАУК
» БИОЛОГИЯ
» ГЕОГРАФИЯ
» ФИЗИКА
» Категории раздела
РУССКИЙ ЯЗЫК [380]
УКРАИНСКИЙ ЯЗЫК [255]
ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ [471]
РУССКАЯ ЛИТЕРАТУРА [699]
УКРАИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА [264]
ЗАРУБЕЖНАЯ ЛИТЕРАТУРА [164]
МАТЕМАТИКА [307]
ИСТОРИЯ [318]
ФИЗИКА [218]
БИОЛОГИЯ [341]
ХИМИЯ [262]
ГЕОГРАФИЯ [180]
АСТРОНОМИЯ [57]
ИНФОРМАТИКА [200]
О Б Ж [195]
ЭКОНОМИКА [98]
ЭКОЛОГИЯ [146]
ФИЗКУЛЬТУРА [257]
МУЗЫКА [172]
ИЗО [191]
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА [638]
ТЕХНОЛОГИЯ [197]
ВНЕКЛАССНАЯ РАБОТА [371]
КЛАССНОЕ РУКОВОДСТВО [206]
АДМИНИСТРАЦИЯ ШКОЛЫ [134]
ПСИХОЛОГИЯ [69]
МХК [74]
ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ [65]

Совершенствование передачи мяча сверху и прием снизу в волейболе
27.11.2010, 14:35:11
  1. Совершенствовать передачу мяча сверху и прием мяча снизу.
  2. Развитие игрового мышления посредством игры в волейбол.
  3. Формирование чувства товарищества, взаимопомощи.

ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ: мячи волейбольные.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: спортивный зал.

Содержание урока

Дозировка

Организационно – методические указания

Подготовительная часть

1. Построение.

2. Сообщение задач урока.

3. Повороты на месте.

4. Ходьба.

5. Ходьба на пятках, руки за головой.

6. Спортивная ходьба с переходом на бег.

7. Бег в медленном темпе.

8. Бег по диагонали с заданием:

А) движение приставным шагом левым боком с вращением рук вперед.

Б) движением левым боком с вращением рук назад.

9. Бег по сигналу: остановка мальчики – отжимание, девочки – приседание.

10. Ходьба на восстановления дыхания.

11. Перестроение в колонну по два.

ОРУ в парах.

1. И.П. – стоя спиной друг к другу, руки в стороны – вниз, взяться за руки.

1 – руки через стороны вверх, встать на носки.

2 – и.п.

2. И.П. – стоя спиной друг к другу, руки в стороны, взяться за руки.

1 – 2 – отставить левую ногу в сторону на носок, наклон влево.

3 – 4 – то же, но в другую сторону.

3. И.П. – стоя лицом друг к другу, ноги врозь, руки на плечи партнеру, наклонившись вперед.

1 – пружинистый наклон вперед.

2 – поворот налево.

3 – 4 то же, но с поворотом в другую сторону.

4. И.П. – стоя спиной друг к другу, руки вверху.

1 – выпад левой вперед, наклонится назад.

2 – и.п.

3 – 4 – то же, но с выпадом другой ноги.

5. И.П. – стоя спиной друг к другу, зацепив руки под локти.

1 – присесть.

2 – и.п.

6. И.П. – стоя лицом друг к другу, руки на плечи партнера.

1 – мах левой ногой в левую сторону.

2 – и.п.

3 – 4 – мах правой ногой в правую сторону.

7. И.П. – первые номера - упор лежа, ноги врозь, вторые номера – удерживают его ноги у пояса.

1 – первые номера – сгибают руки в локтевых суставах, вторые номера – приседают.

2 – и. п.

8. И.П. – стоя лицом друг к другу, руки на плечи партнера.

1 – прыжок ноги врозь.

2 – прыжок ноги вместе.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Подводящие упражнения в парах.

1. Верхняя передача над собой и передача партнеру.

2. И.П. – стоя на одном колене. Верхняя передача партнеру.

3. Партнер выполняет удар мяча о пол, занимающий перемещается под отскочивший от пола мяч, и выполняет верхнюю передачу партнеру.

4. И.П. – первые номера принимают упор лежа, вторые номера – выполняют верхнюю передачу на середину. Первые номера – подбегают и выполняют верхнюю передачу партнеру.

5. Верхняя передача над собой, поворот на 360 и верхняя передача партнеру.

6. Прием мяча снизу после набрасывания верхней передачей партнером.

7. Прием мяча снизу с продвижением к партнеру.

8. Верхняя передача партнеру, но с изменением направления (влево, вправо), с "недобросом” мяча принимающему.

9. Игра: "Мяч в воздухе”

Задание: чья пара дольше продержать мяч в воздухе. Чередование передач и приема мяча в зависимости от траектории его полета.

Учебная игра "Волейбол” с заданием: игра в три касания.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

1. Построение.

2. Подведение итогов урока.

10 – 15 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 раза

 

 

 

6 – 8 раз

 

 

 

6 – 8 раз

 

 

 

6 – 8 раз

 

 

6 – 8 раз

 

 

6 – 8 раз

 

 

6 – 8 раз

 

 

 

6 – 8 раз

 

 

 

10 – 12 раз

 

 

20 – 27мин.

 

4 – 6 раз

4 – 6 раз

4 – 6 раз

 

4 – 6 раз

 

4 – 6 раз

4 – 6 раз

4 – 6 раз

4 – 6 раз

2 – 3 раза

 

 

 

 

8 – 10 мин

 

2 – 3 мин

 

 

 

 

Выполнять точно по заданию.

Дыхание не задерживать, скорость максимальная.

Руки прямые.

 

 

 

 

 

 

 

 

Руки в локтевых суставах не сгибать.

 

 

Наклон глубже.

 

 

Дистанция 1,5 шага.

Поворот энергичный.

Выпад глубже, лопатки соединены.

 

 

 

 

 

Спину держать прямо, на спину партнера не заваливаться.

Дистанция 1 шаг, мах энергичный.

 

 

Первые номера – ноги в коленях не сгибать, вторые номера – присед, глубже.

 

Прыжки мягкие.

 

 

 

 

Руки с мячом вверху над лицом.

Точно направлять мяч партнеру.

Своевременный выход к мячу.

 

Активная работа предплечья и кисти.

Как можно выше мяч.

Добиваться точности полета мяча.

Своевременный выход к мячу.

Следить за правильным приемом мяча.

Категория: ФИЗКУЛЬТУРА | Добавил: tineydgers | Теги: открытый урок, заряд энергии, урок физкультуры, конспект урока, урок здоровья, педсовет, спорт, поурочное планирование, методика проведения урока
Просмотров: 1845 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
» Поиск
» АСТРОНОМИЯ

УДИВИТЕЛЬНАЯ
  АСТРОНОМИЯ


ЗАГАДОЧНАЯ СОЛНЕЧНАЯ
  СИСТЕМА


АСТРОНОМИЯ В ВОПРОСАХ И
  ОТВЕТАХ


УДИВИТЕЛЬНАЯ
  КОСМОЛОГИЯ


КРОССВОРДЫ ПО АСТРОНОМИИ

» ИНФОРМАТИКА

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ
  ИНФОРМАТИКА


К УРОКАМ
  ИНФОРМАТИКИ


СПРАВОЧНИК ПО
  ИНФОРМАТИКЕ


ТЕСТЫ ПО ИНФОРМАТИКЕ

КРОССВОРДЫ ПО
  ИНФОРМАТИКЕ

» ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ

РАБОЧИЕ МАТЕРИАЛЫ К
  УРОКАМ В 7 КЛАССЕ


ТЕСТЫ. 9 КЛАСС

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ
  РАБОТЫ. 9 КЛАСС


КОНТРОЛЬНЫЕ РАБОТЫ В
  ФОРМАТЕ ЕГЭ


ШКОЛЬНЫЕ ОЛИМПИАДЫ
   ПО ОБЩЕСТВОВЕДЕНИЮ

» ХИМИЯ
» ОБЖ

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ...

РЕКОРДЫ СТИХИИ

РАБОЧИЕ МАТЕРИАЛЫ К
  УРОКАМ ОБЖ В 11 КЛАССЕ


ПРОВЕРОЧНЫЕ РАБОТЫ ПО
  ОБЖ


ТЕСТЫ ПО ОБЖ. 10-11 КЛАССЫ

КРОССВОРДЫ ПО ОБЖ

» МХК И ИЗО

СОВРЕМЕННАЯ
  ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ИСКУССТВА


ВЕЛИКИЕ ТЕАТРЫ МИРА

САМЫЕ ИЗВЕСТНЫЕ
  ПАМЯТНИКИ


МУЗЕЕВ МИРА

ВЕЛИКИЕ СОКРОВИЩА МИРА

СОКРОВИЩА РОССИИ

ИЗО-СТУДИЯ

КРОССВОРДЫ ПО МХК

» ЕСТЕСТВОЗНАНИЕ

ЕСТЕСТВОЗНАНИЕ. БАЗОВЫЙ
  УРОВЕНЬ. 10 КЛАСС


УДИВИТЕЛЬНАЯ ИСТОРИЯ
  ЗЕМЛИ


ИСТОРИЯ ОСВОЕНИЯ ЗЕМЛИ

ВЕЛИЧАЙШИЕ
  АРХЕОЛОГИЧЕСКИЕ ОТКРЫТИЯ


УДИВИТЕЛЬНЫЕ ОТКРЫТИЯ
  УЧЕНЫХ


РАЗВИВАЮШИЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ
  И ОПЫТЫ ПО
  ЕСТЕСТВОЗНАНИЮ


САМЫЕ ИЗВЕСТНЫЕ
  НОБЕЛЕВСКИЕ ЛАУРЕАТЫ

» ГОТОВЫЕ СОЧИНЕНИЯ

РУССКИЙ ЯЗЫК

РУССКАЯ ЛИТЕРАТУРА

ЗАРУБЕЖНАЯ ЛИТЕРАТУРА
  (на русск.яз.)


УКРАИНСКИЙ ЯЗЫК

УКРАИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА

ПРИКОЛЫ ИЗ СОЧИНЕНИЙ

» ПАТРИОТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
» УЧИТЕЛЬСКАЯ
» МОСКВОВЕДЕНИЕ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ

ЗНАКОМИМСЯ С МОСКВОЙ

СТАРАЯ ЛЕГЕНДА О
  МОСКОВИИ


ПРОГУЛКИ ПО
  ДОПЕТРОВСКОЙ МОСКВЕ


МОСКОВСКИЙ КРЕМЛЬ

БУЛЬВАРНОЕ КОЛЬЦО

» ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ОБО ВСЕМ НА СВЕТЕ
» ПОЗНАВАТЕЛЬНО И ЗАНИМАТЕЛЬНО

ДИКОВИНКИ СО ВСЕГО МИРА

УДИВИТЕЛЬНАЯ ЛОГИКА

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ
  ПСИХОЛОГИЯ


МИНЕРАЛЫ И ДРАГОЦЕННЫЕ
  КАМНИ


УДИВИТЕЛЬНАЯ АРХЕОЛОГИЯ

ДИВНАЯ ПАЛЕОНТОЛОГИЯ

» БЕСЕДА ПО ДУШАМ С ТИНЕЙДЖЕРАМИ

МЕЖДУ НАМИ ДЕВОЧКАМИ

МЕЖДУ НАМИ МАЛЬЧИКАМИ

НАС ЖДЕТ ЭКЗАМЕН

» Статистика

Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
» Вход на сайт

» Друзья сайта
Copyright MyCorp © 2024 Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Каталог сайтов и статей iLinks.RU Каталог сайтов Bi0