— грызть орехи;

— есть очень холодную и очень горячую пищу;

— есть вредную для зубов пищу (особенно много сладкого).

II. Упражнение «Спрятанный сахар».

(Дети приносят этикетки от продуктов, которые часто едят дома.)

— Рассмотрим этикетки, найдем слова, которые обозначают сладкое (сахар сироп, мед, мальтоза, фруктоза, цукроза).

— Разделим этикетки на 2 части: с высоким содержанием саха­ра и низким.

— Как вы думаете, какие продукты питания позволяют под­держивать здоровье зубов? (Доктор Здоровая Пища советует есть творог, молоко, кашу, особенно овсяную, так как в них содержат­ся кальций и фосфор, укрепляющие эмаль зубов.)

III. Оздоровительная минутка. «Сотвори солнце в себе».

— В природе есть солнце. Оно всем светит и всех любит и греет. Давайте сотворим солнце в себе. Закройте глаза, представь­те в своем сердце маленькую звездочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несет любовь. Звездочка увеличилась. На­правляем лучик, который несет мир. Звездочка опять увеличи­лась. Направляю лучик с добром, звездочка стала еще больше. Я направляю к звездочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность, ласку. Теперь звездочка становится боль­шой, как солнце. Оно несет тепло всем-всем. (Руки в стороны перед собой.)

IV. Зачем человеку зубная щетка.

— Как надо ухаживать за зубами? (После каждой еды, а также утром и вечером полоскать рот или чистить зубы.)

— Кто знает, что необходимо иметь каждому человеку для ухо­да за зубами? (Зубная щетка, паста.) Щетку надо выбирать с ров­ной, мягкой щетиной. Регулярно ее мыть. Менять раз в 3—4 месяца.

— Как правильно чистить зубы?

V. Практикум «Чистка зубов». (Все дети выполняют порядок чистки зубов.)

1. Зубная щетка располагается вдоль линий десен. Движения зуб­ной щетки — сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб.

2. Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки — снизу вверх.

3. Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щетки — вперед назад.

4. Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

5. Не забудьте почистить язык.

VI. Разучивание стихотворения:

Как поел, почисти, зубки.

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты,

Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза на прием.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет!

VII. Найди правильный ответ:

1. Я чищу зубы два раза в день.

2. Я перекусываю фруктами и овощами.

3. Я часто ем сладкое.

4. Я не грызу ручки и карандаши.

VIII. Итог. Как беречь зубы? Когда чистить зубы?