I. Беседа по теме.

— Вы знаете о том, что тело станет красивым, если его тре­нировать. Но достаточно ли этого для того, чтобы люди говорили «Это красивый человек»? Как вы думаете?

— Что еще нужно делать, чтобы быть здоровым и красивым? (Ответы учитель может записывать на доске.)

II. Игра «Да — нет».

— Давайте поиграем в игру «Да — нет».

(На доске прикреплены рисунки: мальчик занимается спортом; девочка ест; мальчик курит; дети в позднее время сидят у телеэкра­на; мальчик чистит зубы; девочка причесывается и др.)

Задание:

— Возле рисунка, который, по вашему мнению, показывает правильные действия, чтобы стать красивым и здоровым, напи­шите «да» и нарисуйте цветочек. Возле рисунка, который пока­зывает, чего делать не нужно, напишите «нет» и нарисуйте ко­лючку.

— Поясните каждый рисунок. Скажите, в какое время дня нуж­но выполнять правильные действия, сколько раз в день?

III. Оздоровительная минутка «Деревце».

Анализ ситуации (чтение учителем).

— Послушайте рассказ и помогите герою разобраться в его про­блеме.

Задача.

— У меня есть два друга: Коля и Толя. Коля очень самостоятель­ный. Он в последнее время стал курить и теперь выглядит как взрослый. Девчонки обращают на него внимание. Но я слышал, что это очень вредно: в сигаретах есть яд, он отравляет организм. Куря­щие люди чаще болеют и чаще умирают.

А Толя не выглядит так модно, как Коля с сигаретой. Но Толя зато всегда бодрый, веселый и сильный. Он занимается спортом.

А я все думаю, что мне делать: закурить, как Коля, или спортом заняться, как Толя?

— Где место ребят, которые хотят попасть в страну Здоровячков: рядом с Толей или с Колей? Какое место выберете вы?

V. Слово учителя.

— Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют ку­рить, пить вино. Встречаются и те, кто пробует наркотики. Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труд­нее потом избавиться от опасной привычки.

Курильщик сначала и не замечает, как он отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильнейший яд — никотин. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. Только человек не сразу замечает это. Да, бывает, подташнивает после первой сигареты, голова кружится. Это организм подает сигнал тревоги. Многие школь­ники курят не потому, что им нравится курить, а потому, что хотят показаться взрослее. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже находиться рядом с курящими, так как приходится вдыхать ядовитый дым. И через несколько лет тот, кто курит, начинает кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро уставать. И ждут курильщика болезни органов дыхания: астма, туберкулез, рак.

Не менее вреден и алкоголь. От него тоже страдают все внутрен­ние органы, а особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто-напросто глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое.

Наркотики часто называют «белой смертью». Чем раньше че­ловек привыкает к ним, тем быстрее он умирает. Хронические наркоманы вообще живут очень мало. Наркотики полностью вы­сасывают из человека все его силы, Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать наркотики. А вот если человек сумел в компа­нии отказаться, значит, у него действительно есть смелость и воля.

VI. Закрепление по теме.

— Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (Вдыхаем часть дыма.)

— Что можно сделать в таком случае? (Отойти в другое место). Заучивание слов:

Дым вокруг от сигарет, Мне в том доме места нет.

— Везде ли можно курить?

— Какой знак запрещает курение? (зарисовать его).

— Если есть знак, а кто-то продолжает курить, как вы посту­пите? (Можно сказать так; «Извините, но здесь курить запрещено. Можно попросить вас погасить сигарету?»)

— Как вы думаете, какие органы страдают от сигаретного дыма? (Зубы, язык, легкие, сердце, мозг.)

Это нужно запомнить:

• Курение загрязняет легкие.

• Курение затрудняет проникновение воздуха в организм.

• Курение затрудняет нормальную работу сердца.

• От курения желтеют зубы и появляется дурной запах во рту.

VII. Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз».

VIII. Работа в парах. Давайте попробуем разыграть такую ситу­ацию.

— Как вы поступите в такой ситуации?

Вы едете в поезде. Там есть знак «Не курить», но мужчина курит, дым попадает вам в лицо.

1. Вежливо попросите прекратить курить.

2. Человек не знаком вам, возможно, вам не захочется просить погасить сигарету. В вагоне достаточно места, можно отойти в сто­рону.

— Какие слова нам помогут? (Повторение слов, которые заучи­вали наизусть:

Дым вокруг от сигарет, Мне в том доме места нет.)

IX. Итог. Что помогает не следовать вредным для здоровья при­вычкам? (Воля, смелость.)