Формируются 3-4 семейные команды по 4 человека.

Подготовительная работа: спортивная форма, эмблемы и от­личительные знаки для команд, придумывание названия и девиза.

1. Эстафета «Передача мяча»

Участники выстраиваются друг за другом на расстоянии вытя­нутой руки. Впереди капитан с мячом в руках. По сигналу капитан передает мяч над головой стоящему сзади, тот следующему и так до конца. Игрок, стоящий сзади, бежит с ним в голову команды, встает перед капитаном и повторяет передачу мяча:

- передача мяча между ног;

- передача мяча справа или слева;

- чередование передачи, сверху, снизу.

2. Эстафета с мячом и кеглями

По сигналу ведущего первый участник команды, взяв в руки мяч для игры в большой теннис, бежит вперед до отметки. Там он бросает мяч по впереди стоящим кеглям (5 штук с расстояния между ними 30-40 см). Затем он возвращается к своей команде. В эстафету включается следующий участник. В этом конкурсе каждой команде прибавляются очки за сбитые кегли (по одному очку за каждую) и быстроту завершения эстафеты.

3. Эстафета с обручем

Команды выстраиваются параллельно друг другу на расстоянии 5-6 м с расстоянием между участниками около 1-1, 5 м. Капитаны команд стоят первыми, держат в вытянутых вперед руках обру­чи. По сигналу ведущего, капитаны стараются как можно скорее пролезть в обруч и передать его следующему члену команды, тот проделывает то же самое и т. д. Выигрывает та команда, которая быстрее справится с этой задачей.

4. Эстафета «Поезд»

Команды выстраиваются колоннами перед стартовой линией, а в 10-12 м от каждой из них ставят кегли. По сигналу ведущего, ка­питаны команд, стоящие первыми, бегут к противоположной стороне зала, огибая кегли, возвращаются к своей колонне, но не останавли­ваются, а присоединяют вторых членов команды, которые обхваты­вают капитанов за пояс. Теперь участники вдвоем пробегают между кеглями и возвращаются за третьим игроком. Точно так же к ним присоединяются третьи и четвертые игроки. Игра заканчивается, когда вся команда, изображающая вагончики поезда (не расцепляя рук). Финиширует, т. е. последний игрок пересекает линию старта.

5. Эстафета «Градусник»

Первые номера в командах осуществляют бег с градусником под мышкой (гимнастическая палка) до середины зала, где обегают поставленную там для команды кеглю и возвращаются. Без помощи рук передают бутафорский градусник или гимнастическую палку так, чтобы он обязательно находился под левой рукой следующему участнику. Тот повторяет бег и т. д.

6. Перетягивание каната

В этом состязании участвуют только мальчики. Каждая команда становится с разных концов каната и пытается перетянуть на свою сторону соперника

7. Эстафета «Бег с тремя мячами»

На линии старта первый берет удобным ему образом 3 мяча -футбольный, волейбольный и баскетбольный. По сигналу бежит с ними до поворотного флажка и складывает возле него мячи. Назад он возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до мячей, поднимает их и возвращается с ними к команде и, не добегая 1 м, кладет их на пол. Вместо больших мячей можно взять 6 тен­нисных, вместо бега - прыжки.

8. Бег со скакалкой

По сигналу ведущего первый участник команды начинает бежать со скакалкой к указанной отметке. Достигнув ее, он возвращается об­ратно простым бегом и передает эстафету следующему участнику.

9. Конкурс «Капкан»

Эстафета с обручем. Сначала бежит первый участник команды, затем в обруч влезает еще один участник, и они бегут вдвоем. Так продолжается до тех пор, пока вся команда не окажется в обруче и не пересечет линию финиша.

10. Эстафета «Солнышко»

У старта перед каждой командой лежат палки по количеству игроков. Впереди каждой команды, на расстоянии 5-7 м, кладут обруч. Задача участников эстафеты - поочередно, по сигналу веду­щего, передвигаясь на одной ноге с палками, разложить их лучами вокруг своего обруча («нарисовать солнышко»). Побеждает коман­да, которая быстрее справится с заданием.

Окончание праздника - подведение итогов, вручение призов.