Наш разговор будет неполным, если мы не обговорим с тобой очень важную вещь. Видишь ли, все люди разные, и состояние здоровье у всех нас тоже не одинаковое. Нет ничего стыдного или ужасного в том, что у тебя или твоей подруги (друга) есть какие-то физические ограничения, не позволяющие принимать участие в общих забавах или выполнять общие для всех упражнения. Всегда помни о том, что самое главное для тебя – это твое здоровье, твое хорошее самочувствие и самоощущение, и если ради этого тебе приходится отказываться от чего-то, то делай это без всякого сожаления. Не надо сравнивать себя с одноклассниками и считать, что раз другие что-то могут, то и для тебя это будет нормально. Последствия подобного «а я тоже хочу делать это и быть, как все!» может быть самым плачевным.

Простые примеры: у девочки Тони с детства была астма, и врачи запретили ей ходить на физкультуру и принимать участие в подвижных играх. До третьего класса Тоня нормально относилась к запрету, ну нельзя, так нельзя, ей вполне хватало общения с ребятами на перемене и тихих игр в куклы с подружкой дома. Но, когда она немного подросла, ей захотелось стать такой же быстрой и ловкой, как ее одноклассницы, к тому же новый физрук придумывал всегда такие интересные игры для ребят! И вот однажды Тоня присоединилась к одноклассникам на физкультуре и сказала учителю, что врачи не против. Поначалу все было хорошо: Тоня бегала со всеми, радовалась, и оказалось, что она многое умеет. Но в какой-то момент ей стало плохо, она начала задыхаться. Пришлось вызвать «Скорую», потому что у девочки случился астматический приступ. Разумеется, после этого она еще долго лечилась, и врачи запретили ей не только ходить на физкультуру, но и вообще напрягаться, то есть даже долгие пешие прогулки для Тони надолго остались в прошлом.

Ни в коем случае не хочу тебя пугать, но именно к таким печальным последствиям и приводят нарушения врачебных предписаний и запретов. Конечно, в ситуации с Тоней во многом виноват физрук, он должен был потребовать у девочки официальную справку о состоянии ее здоровья, чтобы не рисковать. Но Тоня, если на то пошло, могла «забыть» о своей астме не на уроке, а на детской площадке. Главное – это то, что она не подумала о возможных последствиях и сама себе навредила.

Так что же делать, если врачи запрещают тебе что-то делать, а тебе очень хочется? Для начала – понять, почему ты ограничена в возможностях. Думаю, и родители, и врачи подробно разъяснят тебе все, что касается состояния твоего здоровья. Верь им, ведь они желают видеть тебя здоровой и счастливой и потому плохого тебе не посоветуют. Прояви сознательность и не веди себя, как маленькая капризная девочка, делающая все назло взрослым.

Во-вторых, пойми, что все твои ограничения – временны. Да, может быть, та же Тоня никогда не станет профессиональным бегуном или пловчихой из-за проблем с дыхательной системой, но научиться плавать и получать от этого удовольствие или же бегать по утрам она вполне сможет. Все дело в том, что ей нужны щадящие тренировки, с другой нагрузкой, не такой, как у всех ребят, именно поэтому врачи запретили ей ходить на физкультуру. Ведь в школе дети подначивают друг дружку, именно это и произошло с Тоней: играя со всеми, она совершенно забыла, что должна беречь себя. И в результате спровоцировала приступ. Но в будущем, когда она чуть-чуть повзрослеет и станет более ответственной, она сможет тренироваться сама – индивидуально с тренером или в группе с ребятами со схожими проблемами. Так что не стоит думать, что ее болезнь лишила ее радости жизни. Вовсе нет.

Так что принимай себя такой, какая ты есть, уважай все свои особенности и береги свое здоровье. Ты всего можешь добиться в жизни, если будешь действовать не напролом, а мягко и аккуратно. Ограничения, которые, возможно, стесняют тебя сейчас и не позволяют ощущать себя свободной и независимой, призваны защитить тебя от куда более серьезных опасностей.