Считается, что только девочки обращают пристальное внимание на свою внешность и переживают из-за ее реальных или мнимых несовершенств. Однако это не так, мальчишкам тоже не все равно, как они выглядят и какое впечатление производят на окружающих (особенно, конечно же, на слабый пол). И это вполне нормально! Не надо стыдиться своего желания иметь привлекательную внешность, а то некоторые парни впадают порой в такую крайность – мол, настоящий пацан даже близко к зеркалу не подходит. Самое лучшее – придерживаться золотой середины: не увлекаться чрезмерно самолюбованием, но и не позволять себе выглядеть неряшливо.

Конечно, всем нам хочется выглядеть сногсшибательно, но вместо того, чтобы «работать» с тем, что нам дала природа, люди зачастую сидят и мечтают о несбыточном: о таком же высоком росте, как у соседа Сережи, о голубых глазах, как у друга Коли (хотя у самих – прекрасные карие!), о вьющихся волосах, если свои – прямые, и т. д. Разве это правильно? Подумай сам: в погоне за журавлем ты упускаешь синицу из рук, а ведь синица – такая же птица, и очень даже симпатичная! Желая быть похожим на одноклассника, ты забываешь о том, что ты сам – личность, что ты точно так же можешь быть интересен окружающим, как и другие ребята. И тебе незачем для этого менять свою внешность. Ну, может быть, стоит что-то подкорректировать, но в этом нет ничего страшного и вполне тебе по силам.

Допустим, ты недоволен своим весом или состоянием мускулов (они слишком вялые, слабые). Ну что ж, проблема обозначена, значит, можно начинать над ней работать. Посоветуйся с папой или старшим братом, а еще лучше – с учителем физкультуры, пусть подскажут тебе хороший подростковый тренажерный зал, обязательно – с опытным инструктором, который разработает для тебя индивидуальный план тренировок. Не пытайся сразу же браться за тяжелую штангу или вешать много «блинов» на тренажеры: развивать мускулатуру нужно осторожно, постепенно увеличивая нагрузки. Не смотри на ребят, которых увидишь в зале: они уже давно занимаются, а ты пока новичок. Ничего, скоро наверстаешь.

Это один из путей решения проблемы. Если же тебя беспокоит кожа (прыщи, покраснения, шелушение), то не стесняйся обратиться за помощью к косметологу. Думаешь, ты один такой? Это общее для подростков страдание, ведь это период взросления, когда организм перестраивается, и все внутренние железы начинают усиленно работать, так что косметологи знают, что тебе посоветовать, и непременно помогут тебе привести кожу в порядок.

Все, что я говорил выше, иллюстрирует простую мысль: с реальной проблемой можно справиться. Кожу – вылечить, от лишнего веса – избавиться, мускулы – накачать, прическу – изменить. Но вся беда в том, что иногда подростки просто придумывают себе поводы для переживаний! Конечно, страдают они при этом нешуточно, но сами проблемы, честно говоря, яйца выеденного не стоят. Например, веснушки. Подумаешь, россыпь темных пятнышек на лице, неужели это так ужасно? Но мальчишка смотрит в зеркало и видит себя настоящим монстром, отталкивающе непривлекательным. А уж если у него оттопыренные уши или приплюснутый нос, то это просто конец света. И как тут быть, что делать с этими «недостатками»?

Не пугайся, я не стану говорить тебе, что все это ерунда. Да, взрослые люди улыбаются, вспоминая о своих подростковых комплексах, но это не значит, что они умаляют твои переживания. Нет, ты действительно испытываешь сильный стресс из-за несовершенств своей внешности. Но вот тут-то и хочется сказать тебе: подумай, может, ты делаешь из мухи слона? Обрати внимание на звезд экрана, знаменитых актеров, певцов или просто на популярных у вас в школе мальчишек. Неужели они все сплошь писаные красавцы? Скорее всего нет. Просто они так уверены в себе, так харизматичны, что никому и в голову не приходит придираться к их внешности. Подумаешь, у них губы слишком тонкие или нос «уточкой», зато они веселые, обаятельные, интересные! Ну, и ты можешь стать таким же (если, конечно, перестанешь страдать из-за «неудачной» внешности).

И знаешь, что украшает абсолютно любого человека, без исключения? Чувство юмора! Если ты умеешь сам посмеяться над собой, то никому и никогда не захочется тебя высмеивать, потому что в этом просто не будет смысла. Но «посмеяться над собой» не означает «заниматься самоуничижением». В первом случае ты просто признаешь свои несовершенства и не делаешь из этого проблемы: «Ну да, мои уши троим росли, а достались мне одному, зато я лучше всех слышу!» Самоуничижение деструктивно: «Да, я знаю, что у меня ужасные коленки, я просто урод». Видишь разницу? Никогда не унижай себя, ты – произведение искусства, таких больше нет, ты уникален! Помни об этом и гордись своей неординарностью… Но не будь слишком серьезным и не теряй чувства юмора.