Если он плохо обращается с вашими вещами, даете ли вы ему возможность снова пользоваться ими после первого нарушения? Если ребенок растратил на свои увлечения деньги, которые вы ему давали на учебник, школьный обед, дадите ли вы ему их еще? Если да, то вы сами провоцируете ребенка на подобные поступки. Ситуация будет повторяться вновь и вновь, по одной и той же схеме: ребенок добивается от вас какого-то одолжения, вы это одолжение делаете, ребенок начинает злоупотреблять им, но в то же время ждет его от вас снова.

Вы чувствуете, что он злоупотребляет вашим доверием, злитесь, но тем не менее вновь делаете то же самое. То есть родитель сначала жертвует собой, потом обижается, когда то, что он делает, ребенок принимает как само собой разумеющееся, но чувство вины заставляет его снова и снова наступать на те же грабли, что заставляет ребенка укрепиться во мнении, что родитель все равно сделает так, как удобно ребенку.

Вот почему прежде всего вам нужно научиться не делать подобных одолжений, чтобы вашим доверием, вашей благосклонностью не злоупотребляли.

Как это сделать? Прежде всего, подумайте, каким образом ребенок добивается от вас чего-то? Что говорит? Какими словами просит? Что вы хотите ему ответить? Если в ответ на просьбу дать ему денег, потому что те он истратил, в вас первым делом просыпается чувство вины (как же он теперь – останется без обеда (пойдет пешком? не купит учебник?), то ребенок научился вами манипулировать виртуозно. Вы считаете, что должны обслуживать ребенка, а он абсолютно убежден, что быть обслуживаемым – его законное право.

Бывает и так, что родитель готов бы сказать «да» своему ребенку, пойти ему навстречу, но если тот перед этим злоупотреблял его доверием, то все в родителях сопротивляется тому, чтобы в очередной раз сделать то, что хочет ребенок.

Поэтому, когда ваш ребенок попросит вас о чем-либо, выясните, что хочет сказать на это ваш внутренний голос: «да» или «нет», и затем поступите так, как он вам подсказывает. К примеру, вы решили отказать ребенку в его просьбе. Делать это нужно не грубо, спокойно, так, чтобы не обидеть его. Объясните ребенку свой отказ в максимально вежливой, доброжелательной и доступной форме. Не позволяйте втягивать себя в разборки. Займитесь своими делами.

Когда к вам поступит следующее требование от ребенка, остановитесь и снова включите свой внутренний голос. Приучите себя поступать так всякий раз, когда ребенок чего-то требует от вас. Скажите «нет», объясните почему и не добавляйте к этому каких-либо других оправданий и обоснований. В подобном случае дополнительные объяснения свидетельствуют лишь о том, что вы не ощущаете за собой права сказать «нет».

Обоснования нужны в тех случаях, когда у вас с ребенком хорошие отношения, он не сделал ничего плохого, не пытался сыграть на вашем доверии к нему. Вы хотели бы сказать «да», но у вас есть существенная причина не делать этого.

Ребенок может отреагировать на ваш отказ по-разному: от согласия до истерики. Но если вы сказали «нет», стойте на своем до тех пор, пока ваша точка зрения на происходящее не изменится и вы сами не захотите сделать ему одолжение.

Если же вы, сказав ребенку «нет», хоть раз не выдержите и сорветесь, разрешив то, что запрещали, в следующий раз он вашему «нет» не поверит и будет давить на вас еще сильнее, пока не добьется своего. В итоге он перестанет доверять вашим словам. Давление с его стороны будет еще сильнее.

Если вы чувствуете, что вы еще не способны отстаивать свое «нет», то лучше не говорите его.

Часто бывает так, что родители, казалось бы, все делают для того, чтобы ребенок был одет, обут, здоров, ни в чем не нуждался, а он садится на голову все больше и больше и постепенно превращается в домашнего тирана. Почему так происходит? Мать восклицает: «Я ему всю себя отдала!», а ребенок отвечает: «А я не просил». Доля истины в этом есть. Зачем класть всю себя на алтарь ребенку? У него своя жизнь, он ее должен прожить самостоятельно. У вас же тоже своя жизнь, независимая от ребенка. Родителей, у которых есть своя жизнь, дети больше уважают.

Вот почему родители должны уметь отстаивать свои права.

Предположим, вы сделали все, что вам было рекомендовано: вы любите и уважаете своего ребенка, поощряете его способность принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность, вы не пытаетесь контролировать жизнь ребенка, вы стали ему другом, хотите, чтобы он был самостоятельным, решительным, счастливым, успешным.

Вы видите, что он способен управлять собственной жизнью, и вам интересно наблюдать за тем, как он это делает. Вы не провоцируете ребенка на негативные проступки; вы вежливы в общении с ним и готовы предоставлять ему помощь и поддержку, когда они ему понадобятся.

Если вы делаете все это, но у вас все еще есть проблемы, тогда, по всей вероятности, он ваши права не уважает. В таком случае вам необходимо постоять за себя и отстоять свои права. Это не делается в спешке, на ходу, вы не можете высказать ребенку несколько требований, а затем вновь вернуться к прежним способам общения. Вас ждет медленная, вдумчивая, кропотливая работа. Она состоит из нескольких этапов.

Первый этап

Вы должны донести до сознания ребенка справедливость и необходимость ваших требований и желаний. Вряд ли ребенок с ходу согласится с вами и его поведение изменится как по мановению волшебной палочки. Но, сделав первый шаг, вы заявляете о справедливости ваших требований. Ребенок может согласиться с вами, а может и не согласиться, поскольку у него свои представления о справедливости.

Как сделать первый шаг так, чтобы отношения между вами и ребенком, и без того непростые, не накалились до предела?

Вежливо, спокойно, дружелюбно сообщите ребенку, что вы недовольны сложившейся ситуацией, хотите ее изменить, и для этого вам нужна его помощь. Все эти высказывания должны начинаться со слова «я», а не «ты». Например: «Мне не нравится, как в нашей семье распределяются домашние обязанности. Я бы хотела изменить это. Что ты можешь посоветовать?» Если же вы начнете высказываться в духе «Мне надоело все делать по дому самой, кручусь как белка в колесе, а ты не помогаешь» и т. д., вряд ли вы дождетесь конструктивных предложений от подростка и помощи, естественно, тоже. Скорее он займет глухую оборону и обозлится. О взаимопонимании тогда уже говорить не приходится.

Если ребенок готов предложить что-то, продолжайте развивать тему дальше. Если же вы почувствуете, что он просто хочет от вас отделаться, продолжайте настоятельно добиваться соглашения. Если после нескольких повторений вы видите, что ребенок все еще не готов к сотрудничеству, то начинайте добавлять к ним свои условия.

Например: «Я бы могла готовить еду, если ты возьмешь на себя уборку своей комнаты и ванной».

Если и после этого он не проявит желания обсуждать с вами тему распределения обязанностей по дому, отложите разговор на некоторое время, а через некоторое время повторите этот шаг вновь.

Если, сделав несколько таких попыток, вы пришли к выводу, что ребенок не горит желанием решать эту проблему, скажите в стиле «я-высказывания», что вы ждете от него, что он будет каждую неделю убирать свою комнату и ванную, и это справедливо. Это та помощь, на которую вы рассчитываете.

Не обращайте внимания на то, выполняет ребенок эту работу или нет, не обращайте внимания на то, как и какими способами он ее делает, не проверяйте, сделана ли работа, не напоминайте о ней.

Если же вы видите, что договор, заключенный с ребенком, не выполняется, переходите ко второму этапу.

Второй этап

На этом этапе главное – настойчивость.

Вы высказали свое желание ребенку, он не отреагировал. Сделайте следующий шаг. Главным сейчас станет ваша настойчивость. Составьте «я-высказывание». Не решайте проблему на ходу: если вы сейчас спешите по делам, не стоит на ходу выкрикивать свое желание. Подойдите к нему и произнесите то, что вы хотите сказать. Это должно быть не назидание, не приказ, это – вежливое, спокойное высказывание вашего желания. Его ответ может вам как понравиться, так и нет. Ребенок может сразу же согласиться: «Да, сейчас сделаю, я просто забыл».

Если же он пытается отвязаться от вас, используя отговорки, что он занят, что ему нужно делать уроки, идти в секцию и т. д., стойте на своем. Вы можете сказать: «Да, я понимаю, что тебе хочется это сделать потом, но я хочу, чтобы комната была чистой сейчас». Что бы он вам ни говорил, отвечайте ему, что вы хотите, чтобы ваше желание было выполнено немедленно. Не поддавайтесь на провокации, не отвечайте на его вопросы, почему именно сейчас, почему не потом, зачем это надо и т. п., не оправдывайтесь и не доказывайте ничего. Просто спокойно настаивайте на своем.

Если ребенок пытается уйти от вас, не бегайте за ним, займитесь своими делами. Он появится, тогда и продолжите разговор в том же стиле.

Вы можете поинтересоваться, как долго вы должны придерживаться этой тактики? До тех пор, пока вы не получите желаемое.

Если же вы видите, что он по-прежнему не собирается ничего делать, оставьте его в покое, не проявляя при этом никаких негативных эмоций. Далее: либо сделайте все сами, либо примите меры, чтобы желаемое все-таки было сделано, но другими способами.

Первый путь – сделать все самому – ведет в тупик. Ребенок победил, и впредь вы вряд ли сможете обращаться к нему с просьбами, он уже знает, что вы все сможете сделать сами.

Поэтому будет лучше, если вы попытаетесь решить проблему другим способом.

Третий этап

Вам кажется, что ситуация зашла в тупик? Устройте передышку.

Если ваш ребенок уже достаточно долго доставляет вам неприятности, вы, как правило, действуете предсказуемо, поэтому он, скорее всего, уверен в том, что вы поступите так же, как всегда в таких случаях. Не доставляйте ему такого удовольствия. Ребенок должен понять, что вы будете теперь поступать иначе и ему не удастся сдвинуть вас с этой позиции, что бы он ни предпринимал, какие бы усилия ни прикладывал.

До сих пор все происходило по одной схеме: ребенок совершает проступки из ряда вон выходящие, вы нервничаете, переживаете, концентрируете свое внимание на том, что делает ваш отпрыск, как он воспринимает существующее положение дел, как это повлияет на его жизнь и т. д.

Ваши чувства, желания, переживания никакой роли в этом не играют: вас беспокоит поведение вашего ребенка, его поступки и слова, а его ваши желания и действия совершенно не волнуют. И это естественно: он уже изучил вас досконально, вы для него полностью предсказуемы, он знает, чего ждать от вас каждую следующую минуту.

Вам необходимо изменить эту ситуацию, если не полностью, то хотя бы частично.

Р. и Дж. Байярд предлагают взглянуть на это с точки зрения каторжников, которые много лет жили закованные в кандалы и которых внезапно освободили. Теперь вы свободны, у вас есть выбор: остаться в той же ситуации и продолжать делать все, как и прежде, или же изменить ее. Вы, как свободный человек, имеете полное право пересмотреть свою ситуацию.

Скажите себе: «Я свободен поступать как хочу. Что я хочу сделать в течение следующих нескольких дней, недель или месяцев?» Отвечая на эти вопросы, дайте волю своей фантазии, не ограничивайте себя. Выберите то, чем вам больше всего хотелось бы заняться, и сделайте это. Более того, выработайте у себя привычку совершать то, что вам хочется. Вам это доставит удовольствие.

То, что вы теперь «сходите с ума», поменявшись ролями с вашим ребенком, вносит коррективы в ваши отношения. Теперь вы позволяете себе непредсказуемые, сумасшедшие, с точки зрения ребенка, поступки, оставляя право беспокоиться и переживать вашему ребенку. Он начинает гадать, что вы выкинете в очередной раз, вы становитесь для него непредсказуемым человеком.

Не пугайтесь! Вам не нужно совершать что-либо, что может повредить другим людям. Вы должны лишь делать то, что сделает вас счастливым, даст больше свободы и уверенности в том, что вы можете позаботиться о ваших собственных желаниях.

О чем это все говорит: о том, что на третьем этапе вам предстоит выработать у ребенка мысль о том, что если вы говорите, что что-то сделаете, то вы сделаете это обязательно. Он должен полностью поверить в это.

Итак, выберите какую-нибудь небольшую ситуацию, которая доставляет вам некоторое беспокойство. Например, вашего ребенка невозможно дозваться к обеду или ужину, и вам приходится ради него снова греть блюдо, больше проводить времени на кухне, ломать свои планы.

Подумайте, что вы можете предпринять в этом случае. Ваш поступок не должен принести вреда никому. Вы должны принять такое решение, которое бы улучшило ваше душевное состояние, снизить эмоции от происходящего, и самое главное, оно не должно быть направлено непосредственно на вашего ребенка. При этом то, что вы предпримете, должно быть весьма наглядным, чтобы ваш ребенок обязательно заметил то, что вы делаете.

Вот, например, что вы можете предпринять в случае, если ребенка невозможно дождаться к трапезе. Вы накрываете на стол на всю семью, зовете всех к обеду (ужину) и садитесь есть. Вы позвали ребенка один раз – этого достаточно, больше не тратьте нервы и не взывайте к его совести. Просто уберите со стола после обеда. Когда же ваше чадо явится требовать еды уже после того, как все пообедали, скажите, что он может взять все сам в холодильнике и разогреть, а после еды обязательно все убрать за собой, помыть посуду и подмести.

Одна моя знакомая нашла такое решение. Ее очень сильно раздражал беспорядок в комнате сына – наваленные в кучу книги, диски, тетради и пр., разбросанная по полу одежда. Какое-то время она убирала, но через очень короткое время бардак возвращался на свое место. Теперь она делает просто. Во время уборки она просто сваливает все в кучу в углу комнаты, а когда ребенок приходит из школы, он должен эту гору разобрать, в противном случае, как предупредила его мать, весь этот хлам отправится в мусорное ведро. Пару раз она так и сделала, так как сыночек не воспринял всерьез угрозу. Выслушав вопли, что в той куче были важные диски, она напомнила ему, что он был предупрежден. Теперь он знает, что проще, не вступая в лишние споры, разобрать хлам, чем лишиться каких-то сокровищ.

Спокойно и четко озвучивайте свою позицию по важному для вас вопросу, чего вы хотите в данной ситуации, и озвучьте, что вы сделаете, если не будет так, как вы хотите: «Я хочу, чтобы вся семья питалась в одно время и мне бы не приходилось несколько раз разогревать блюда и накрывать на стол отдельно каждому, проводить дольше времени на кухне вместо того, чтобы заниматься своими делами. Если этого не будет, тебе придется обслуживать себя самому: доставать еду, разогревать, накрывать, мыть посуду после себя, убирать еду в холодильник, вытирать со стола, подметать».

«Я хочу, чтобы в комнате был порядок, ничего не валялось. Если я обнаружу, что в комнате беспорядок, я выкину это все в мусорное ведро».

После предупреждения не кидайтесь тут же приводить угрозу в исполнение, подождите следующего подобного случая, тогда и сделайте то, что вы обещали. Причем делайте это не демонстративно, чтобы только досадить своему ребенку, преподать ему урок, а просто как факт: ты снова сидишь в своей комнате вместо того, чтобы идти обедать, ну что ж: я убираю со стола, а дальше делай что хочешь. Уйдите из кухни и займитесь своими делами.

Не ставьте ультиматумы типа «Если ты не будешь убирать свою комнату, я не буду стирать твои вещи». Ребенка это вряд ли смутит – он просто будет ходить в грязных вещах, в том числе и вам назло. В конце концов вы сдадитесь и постираете его вещи, а он одержит еще одну победу.

Ваше действие должно быть одноразовым, итоговым: не убрал в комнате – хлам отправляется в мусор. Все как было сказано, как вы и предупреждали. Когда вы проделаете такое несколько раз, вы убедитесь, что ваше чадо стало воспринимать вас несколько иначе, более серьезно, и уже вряд ли будет прощупывать ваши нервы, чтобы узнать, «пройдет – не пройдет».

Когда одержите победу в одной значимой для вас ситуации, переходите к другим, постепенно распространяя подобный подход и на другие значимые проступки ребенка. Например, дочь периодически берет ваши вещи, возвращая их в грязном виде. Скажите, что вы хотите, чтобы ваша одежда была аккуратной и чистой. Если дочь возвращает вам ее грязной, в пятнах или порванной, вы просто ее не будете ей давать.

Вы даете сыну деньги на обеды, но он тратит их на ерунду, продолжая требовать и на обед тоже. Предупредите, что, если он потратит их на что-то другое, останется без обеда, так как финансы четко расписаны. И не беспокойтесь о том, что он останется голодным. От истощения он не умрет, а если будет голодать, то в следующий раз подумает, на что лучше истратить деньги.