Часто бывает, что ребенок, хорошо знающий урок, растерянно молчит или начинает запинаться и заикаться, когда его вызывают к доске. Одноклассники веселятся, ученик еще больше теряется, учитель раздражается и ставит очередную двойку.

Ребенку кажется, что если бы он смог преодолеть свою дурацкую застенчивость, то все бы просто поразились, осознав, какой он замечательный! Но если он такой замечательный, то чего, собственно, стесняться?

Очень часто застенчивые дети подвергаются придиркам, издевательствам со стороны одноклассников или детей во дворе. Посещение школы превращается в пытку для ребенка, он ищет предлоги для пропуска занятий, начинает болеть так называемыми психосоматическими заболеваниями. Застенчивость может сопровождаться мнительностью, неуверенностью, боязнью темноты, одиночества. В присутствии чужих людей такие дети, как правило, замкнуты, скованны. Иногда люди принимают застенчивость за высокомерие и холодность. Несмотря на то что такие дети очень часто бывают довольно одаренными, их таланты сковываются комплексами, неумением строить отношения, поэтому они зачастую проигрывают своим менее одаренным ровесникам, которые оказываются более общительными и свободными в общении.

Очень часто застенчивость приводит к тому, что ребенок, пытаясь ее перебороть, начинает вести себя развязно, грубо, маскируя таким образом свою робость. Нужно быть очень внимательным к своему ребенку в этот момент, так как подобное поведение может толкнуть его в плохую компанию, где главные аргументы – сила и хамство. Вот почему от того, получит ли застенчивый ребенок помощь, поддержку, зависит его дальнейшая судьба. У застенчивых людей в будущем может не складываться личная жизнь, общение на работе, в коллективе, ему трудно найти друзей, они тяжело сходятся с людьми. Застенчивость мешает раскрытию личности, ее способностей.

Застенчивость заставляет человека все время заниматься самоедством, бесконечными поисками своей вины. А ведь чувство вины – самое страшное. Оно может привести даже к суициду.

Застенчивость развивает тревожность, формирует страх и комплекс неполноценности, влечет за собой переживания. Вместо того чтобы действовать, человек занят переживаниями, в результате чего энергия растрачивается попусту.

Ребенка терзает мысль: нравится ли он людям? Ему кажется, что он никому не нужен, неинтересен, никто его не любит. Объясните ребенку, что он прежде всего должен нравиться себе самому. Ведь если он сам себе не нравится, почему его должны любить окружающие? Если он научится любить себя, другие тоже будут его любить.

Причины застенчивости

Причиной застенчивости могут быть самые разные факторы.

Теория врожденной застенчивости. Сторонники этой теории считают, что застенчивость передается с генами родителей, является наследственным фактором, следовательно, сделать тут ничего нельзя – это врожденное качество. В целом это довольно пессимистичная и нелогичная теория.

Теория бихевиоризма. Бихевиоризм – направление в американской психологии XX века. Согласно этой теории, застенчивость возникает тогда, когда люди не сумели овладеть социальными навыками – навыками общения. Но если создать этим людям определенную воспитательную среду, заниматься с ними серьезно, то застенчивость поддается коррекции. Если изменить формы общения, то и застенчивость исчезнет.

Теория А. Адлера. Адлер считал, что главное – общение с людьми. Если человек сотрудничает с людьми, он никогда не станет робким и застенчивым. А те, кто не способен к такому сотрудничеству, оказываются одинокими существами и неудачниками.

Привести к этому могут неполноценность, частые болезни, не дающие ребенку возможность общаться с другими, избалованность, когда все делают за ребенка, отверженность, когда дети растут недолюбленными в своей собственной семье.

Темперамент. Люди бывают застенчивы в силу своего темперамента. Чаще всего ими оказывают меланхолики и флегматики, которые в силу темперамента являются интровертами. Однако застенчивости зачастую подвержены и экстраверты – сангвиники и холерики. Конечно, из-за того, что им присущи такие качества, как решительность, общительность, это не так заметно.

Существует еще такая вещь, как социальный фактор. Согласно этой теории, между типом воспитания ребенка и особенностями его психического развития существует очень тесная взаимосвязь. Застенчивость может развиться вследствие таких типичных проявлений неправильного воспитания, как:

Неприятие. Это тот случай, когда в семье отсутствует душевный контакт, тепло. Родители считают, что главное – одеть, обуть, накормить ребенка, чтобы оценки в школе были хорошие, а что у него в душе – никого не волнует. Причины подобного отношения могут крыться в следующем: нежеланный ребенок, ждали мальчика, а родилась девочка, ребенок помешал строить карьеру, родители, будучи детьми, испытывали такое же отношение со стороны родителей и просто не в состоянии выстроить другую модель поведения.

В результате такого воспитания вырастает либо агрессивный ребенок, либо забитый, застенчивый и крайне обидчивый.

Гиперопека. В этом случае родители следят за каждым шагом ребенка, не давая ему самостоятельно принимать решения. Желания ребенка при этом не учитываются – родители считают, что они лучше знают, как его воспитывать. Результат подобного воспитания тот же, что и в предыдущем случае.

Тревожно-мнительный тип воспитания. Этот тип воспитания встречается, когда в семье растет единственный ребенок, над которым буквально дрожат, опекают везде и во всем, в результате чего получается нерешительный, застенчивый, неуверенный в себе ребенок.

Некоторые психологи советуют преодолевать застенчивость, ломая себя. Если раньше ребенок старался избегать компаний, то теперь он должен нарочно всюду ходить, буквально загоняя себя в те или иные ситуации. Если он боится заговаривать с девочками, он должен подходить и затевать разговор, как только увидит их. Со временем он поймет, что это совсем не страшно. Вместо того чтобы позволить ситуации завладеть им, он сам захватит ситуацию в свои руки.

Несколько способов преодолеть застенчивость

Если ребенка не устраивает его застенчивость, можно посоветовать ему следующее:

Сделать правилом первым приветствовать окружающих. Во-первых, чем чаще он будет это делать, тем проще ему будет, во-вторых, количество переходит в качество, и он вскоре сможет пойти дальше в общении с окружающими.

Держаться уверенно (или, по крайней мере, делать вид, что он уверен в себе). Расправить плечи и поднять подбородок.

Не бояться смотреть людям в глаза: это знак заинтересованности в собеседнике, и он ответит взаимностью.

Улыбка! Когда на лице появляется дружелюбная и естественная улыбка, к человеку тянутся люди!

Необходимо осваивать науку ведения беседы. Начинать нужно с людей, с которыми ребенку легко и просто, переключаясь постепенно на остальных.

Нужно стараться общаться везде – на дискотеках, в кружках, компаниях и т. д.

Для начала беседы должен быть повод для разговора – книга в руке, диск, интересный журнал. Имея повод, завязать разговор с интересующими людьми проще простого.

Стараться активно спрашивать. Если в разговоре с кем-то подросток чувствует себя не лучшим образом, пусть задает побольше вопросов, требующих пространных ответов. Так завязывается беседа.

Вырабатывать умение слушать. Проявляя живейший интерес к рассказчику, мы позволяем ему быть довольным самим собой, собеседником, кроме того, застенчивому человеку таким образом проще общаться, ведь слушать можно и молча.

Сногсшибательное хобби. Подойдет что угодно: китайский язык, скалолазание и т. д. Если ребенок будет чем-то безумно увлечен в этой жизни, то его будут воспринимать как весьма любопытную личность, да и активно увлекающиеся чем-то дети, как правило, быстро раскрепощаются.

Быть не сторонним наблюдателем, а активным участником – можно записаться в кружок или секцию. Общаться больше с теми, кто разделяет интересы ребенка.

Верное средство от стеснительности – театральная студия. Очень многим выдающимся актерам тоже пришлось преодолевать болезненную застенчивость. Искусство перевоплощения помогает взглянуть на себя со стороны.

У ребенка должен быть пример перед глазами. Можно посоветовать понаблюдать за человеком, на которого ему хотелось бы походить, и проанализировать его поведение.

Ребенок должен попробовать сделать то, чего он больше всего боится.

Донести до сознания ребенка факт, что он не одинок. Между прочим, даже президент побаивается публичных выступлений!

Принять застенчивость как факт. Ведь мир тем и хорош, что состоит из всяких разных личностей, включая флегматиков и просто любящих одиночество людей.