Воспитание  физических качеств  основывается на постоянном стремлении сделать  сверх  возможное для  себя , удивить  окружающих  своими  возможностями . Но для этого со  времени рождения  нужно  постоянно и ругулярно  выполнять  правила  правильного  физического  воспитания . Основным  этапом в воспитании  этих качеств  является  образовательный  период в жизни человека (7-25 лет) , в течение  которого  происходит  закрепление нужного  учебного материала для его  дальнейшего применения в жизни (высокопроизводительному труду)