Главнейшее  место  в  физической  культуре  занимает  система  физического  воспитания.  В  процессе  него  разрешаются  задачи  укрепления  здоровья,  гармонического  развития  физических  качеств,  формирования  и  совершенствования  двигательных  навыков  и  спортивного  мастерства,  развитие  черт  нравственности,  здоровых  эстетических  вкусов  и  привития  гигиенических  знаний  и  навыков.