ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ БИЛЕТЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ 9 КЛАССА С ОТВЕТАМИ. БИЛЕТ 7
БИЛЕТ №7
1. История,
девиз, символика и ритуал Олимпийских игр.
Первые Олимпийские игры, которые продолжались один
день, состоялись в 776 г до н. э. Участниками были воины и соревновались они
только в беге на одну стадию (около 192 м). С XIV Олимпийских игр в
соревнования был включён бег на две стадии, а с XV бег на выдержку (на
выносливость). На XVIII Олимпийских играх состоялись соревнования по пятиборью.
Позднее вошли в программу кулачный бой, бег колесниц, бег в вооружении,
панкратион и др. С XXXVII Олимпийских игр (624 г. до н. э.) начались
выступления детей сначала в беге и борьбе, потом в пятиборье и кулачном бою. В
V в. до н. э. продолжительность игр увеличилась до пяти дней.
Олимпийские игры проводились в городе Олимпия, на
берегу реки Алфей. Стадион вмещал 50 тысяч зрителей. Имелись специальные места
для жилья и тренировки участников игр. Участвовать в играх могли только
свободнорождённые греки. Женщин к соревнованиям не допускали. По условиям
участники игр должны были, готовясь к ним, тренироваться 10 месяцев вне
Олимпии, а затем 1-2 месяца в Олимпии под наблюдением жрецов храма Зевса
Олимпийского, которому и посвящались игры.
На время проведения Олимпийских игр в Греции
объявлялся священный мир, который строго соблюдался греческими городами. Указом
императора Феодосия I в 394 г. н.э. Олимпийские игры были запрещены. Решение
возродить Олимпийские игры и проводить их в 4 года один раз было принято на
международном конгрессе в Париже 23 июня 1894 г., на котором присутствовали
представители 34 стран» Инициатором возрождения Олимпийских игр выступил
французский педагог Пьер де Кубертен.
Конгресс создал Международный олимпийский комитет - МОК).
Первые Олимпийские игры нового времени состоялись в
1896 г. в Афинах, а с 1924 г. стали проводиться и зимние Олимпийские игры.
Продолжительность летних Олимпийских игр не может превышать 15 дней, а зимних -
10 дней.
Русские спортсмены в Олимпийских играх стартовали
впервые в 1908 г. (Лондон, IV Олимпийские игры), где Панин-Коломенкин в
фигурном катании на коньках завоевал золотую медаль, а Орлов и Петров завоевали
по серебряной медали в классической борьбе, В 1912 г. наши спортсмены приняли
участие в У Олимпийских играх, а затем наступил длительный перерыв. Только в
1952 г. смогли стартовать на XV Олимпийских играх (Хельсинки, Финляндия)
советские спортсмены. Наши олимпийцы завоевали тогда 71 медаль (22 золотых, 30
серебряных и 19 бронзовых).
Девиз олимпийского движения состоит из трёх слов:
«Быстрее, выше, сильнее». Он был предложен Кубертеном и в 1913 п утверждён
Международным олимпийским комитетом.
Непременный символ всех Олимпийских игр - сплетённый
из пяти колец знак, обозначающий пять частей света: Австралия - зелёное кольцо,
Азия- жёлтое кольцо, Африка - чёрное кольцо, Америка — красное кольцо, Европа -
голубое кольцо.
Особый порядок проведения предусматривает ритуал
Олимпийских игр. Олимпийский огонь зажигается на родине Олимпийских игр в
Греции от лучей солнца и доставляется к месту проведения. Огонь продолжает
гореть в специальной чаше на протяжении всех дней и ночей, пока идёт Олимпиада.
Согласно олимпийской традиции, парад участников открывает делегация Греции -
страны, подарившей миру Олимпийские игры, а завершает шествие делегация страны
- организатора игр. Спортивную общественность мира в связи с началом Олимпиады
приветствует председатель оргкомитета проводящей страны, затем слово
предоставляется президенту МОК, который предлагает главе государства объявить
Олимпийские игры открытыми.
Над стадионом раздаются торжественные звуки фанфар.
Восемь спортсменов в сопровождении почётного эскорта вносят развернутый
Олимпийский флаг. Исполняют Олимпийский гимн, флаг поднимается над стадионом.
Организаторы прошлой Олимпиады официально передают Олимпийский флаг президенту
МОК, а он вручает его главе города, принимающего участников Олимпиады (флаг хранится
в этом городе до следующих игр). После этого появляется на арене спортсмен,
который передаёт огненную эстафету другому, и тот зажигает традиционный
священный огонь в специальной чаше. Над стадионом звучит «Ода спорту»,
написанная Пьером де Кубертеном. Один из лучших
спортсменов от имени всех участников игр произносит клятву выступать в честных
соревнованиях, уважая правила. Клятву произносит и представитель от судей
(Олимпийская клятва судей была введена в ритуал олимпиад в 1968 г. по предложению
Олимпийского комитета СССР). Затем следуют массовые выступления спортсменов.
2. Общие
требования безопасности при проведении туристских походов.
На туристской тропе встречаются трудности и даже
опасности. Они связаны с реальными препятствиями - прохождением болот,
перевалов, порожистых рек, а также зависят от изменений погоды и носят
эпизодический или сезонный характер, но наиболее многочисленны те, которые
вызываются неправильным поведением туристов. Травмы на сложных участках пути
связаны с недостаточной обще физической и технической подготовкой туриста.
Наиболее часты-ми повреждениями в пешеходном туризме могут быть растяжения
связок, ушибы, ожоги, потёртости и опрелости ног. Для предупреждения
потёртостей ног следует заблаговременно подобрать обувь и хорошо разносить её.
В походе необходимо регулярно следить за чистотой ног,
а в период движения обязательно надевать шерстяные носки. Придя на бивуак
(ночлег в полевых условиях), следует вымыть ноги, надеть более лёгкую обувь, а
если позволяет местность, то походить босиком, Туристы, имеющие нежную кожу на
ногах, должны в план предпоходной тренировки включать ходьбу босиком. Лицам,
страдающим повышенной потливостью, рекомендуется до начала путешествия
обратиться к врачу-дерматологу. Чтобы избежать потёртостей в области спины,
надо правильно уложить рюкзак: к спине спальный мешок или одеяло, палатку, на
дно рюкзака тяжёлые вещи (консервные банки), а затем более лёгкие и те, которые
могут понадобиться во время перехода (аптечка, хлеб). Немаловажную роль в
походе играют так называемые мелочи: умение открывать консервные банки, разжигать
костёр, рубить дрова и т.д. Пренебрежение элементарными правилами личной
гигиены и несоблюдение защитных мероприятий в туристском походе могут привести
к острым кишечным и инфекционным заболеваниям. Болезнетворные микробы могут
попасть в организм человека вместе с пищей и водой (дизентерия, брюшной тиф),
через повреждённую кожу и слизистые оболочки (столбняк, сибирская язва) или при
укусе некоторых насекомых и животных энцефалит, бешенство, сыпной тиф). Чтобы
это исключить, надо соблюдать следующие правила:
- постоянно следить за чистотой рук, регулярно срезать
ногти;
- продукты, приобретённые у местного населения на
маршруте, употреблять в пищу после термической обработки, овощи и фрукты
тщательно мыть и ошпаривать кипятком;
- личную и общественную посуду после приёма пищи
тщательно мыть, так как в остатках пищи размножаются микробы;
- по возможности не использовать частные дома для
ночлега;
- при недомогании заболевший должен питаться отдельно;
- прививки против таких заболеваний, как дизентерия,
столбняк, тиф, можно сделать заранее в поликлинике по месту жительства. Эти
прививки обязательны для каждого туриста.
3. Как
влияют на развитие двигательных способностей занятия подвижными играми?
Подробно расскажите о порядке организации, проведения, правилах одной или двух
подвижных игр. Проведите на ваше усмотрение подвижную игру (если позволяют
условия)
Почти с рождения человек начинает знакомиться с
играми. Играя в подвижные игры, можно соревноваться в беге, прыжках, но, в отличие
от спортивных игр, подвижные игры не требуют специальной подготовки, для них
нет единых правил. Одни и те же игры могут проводиться в разных условиях с
большим или меньшим числом участников. Среди игр, в которые играют сегодня дети
и подростки, есть и те игры, в которые играли ещё мамы и папы и даже бабушки и дедушки:
«Салочки», «Лапта», «Третий лишний» и др.
Подвижные игры помогают человеку совершенствоваться в
беге, прыжках, метком и далёком метании, а также стать более ловким и сильным,
быстрым и сообразительным. Подвижные игры нетрудно организовать во дворе, на
даче, у реки, так как они не требуют специально оборудованных площадок и
дорогостоящего инвентаря. Можно использовать для игры повязки, флажки, кегли,
мелкие камешки, мячи, еловые шишки, скакалки.
Любую игру следует объяснять по схеме: название и правила
игры; роли играющих и их расположение на площадке, ход игры; цель игры (кто
будет назван победителем). Заканчивается объяснение игры ответами на вопросы
игроков. Для проведения лучше всего подобрать такую игру, которую хорошо знаешь
сам: её легче объяснить и легче судить.
Правила игры «Ловля парами» Подготовка к игре: для
игры подойдёт площадка размером с волейбольную или чуть больше. Двое водящих
игроков выходят за её пределы, а остальные произвольно разбегаются в разные
стороны по площадке.
Проведение игры: водящие, взяв друг друга за руки, по
команде руководителя игры выбегают на площадку и начинают ловить играющих.
Настигнув кого-нибудь, они соединяют руки так, чтобы пойманный оказался между
ними. Пойманный выходит за пределы площадки, а ловцы стараются окружить ещё
одного игрока. Когда пойманных станет двое, они образуют вторую пару ловцов.
После того как будут пойманы ещё двое, составляется третья пара и т.д. Заканчивается
игра, когда будут все переловлены, кроме двух игроков. Как самых ловких, их
назначают новыми водящими.
Правила:
играющих можно ловить, только окружив их руками. При ловле запрещается хватать
игроков руками или тащить силой. Игроки, выбежавшие за границу площадки,
считаются пойманными.